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补气血甜汤
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菜品特色
这道补气血甜汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡蛋 (2个); 当归 (3块); 桂圆 (5颗); 枸杞 (若干); 红糖 (1勺)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的补气血甜汤吧。菜品禁忌
所需食材
鸡蛋(2个)；当归(3块)；桂圆(5颗)；枸杞(若干)；红糖(1勺)所需调料
补气血甜汤的做法
1、我一般都是空腹吃，当早餐吃，这样吸收好一点。2、因为有桂圆和红枣已经是甜的，所以红糖要注意量，太甜了不好喝而且不利于减肥。3、经期后连喝3天，或一周喝1到2次，会出效果！- 第 1 步
1.鸡蛋煮熟，放入凉水，剥光“衣服”！ - 第 2 步
2.准备材料，当归三片，红枣三颗，桂圆五颗，枸杞若干，红糖一勺。 - 第 3 步
3.把鸡蛋，当归，枸杞，桂圆，红枣全部放入锅中，倒两碗水中火煮至一碗水！最后再加红糖！
该菜品最后更新于：2026-07-05
