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木瓜银耳羹

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分类：功效：美容难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

木瓜、银耳都是美容神器，爱美的妞儿们千万不要错过哦！

菜品禁忌

所需食材

木瓜(半个)；银耳(6朵)；冰糖(适量)；炼乳(适量)

所需调料

木瓜银耳羹的做法

银耳的泡发一定要用凉水，虽然耗时比较长，但营养素流失的较少。

第 1 步1.银耳用凉水泡发，撕成小朵放入高压锅中加入适量的水，上气压20分钟
第 2 步2.下气后加入冰糖和去皮去籽切成丁的木瓜再次烧开，小火熬至汤汁粘稠
第 3 步3.晾凉后盛入碗中淋入少许炼乳，一碗香甜的美容汤羹就做好了！

该菜品最后更新于：2026-10-08

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