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核桃燕麦黑芝麻养生粥
1.47W
0.7K
分类:
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道核桃燕麦黑芝麻养生粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 大米 (适量); 燕麦 (适量); 黑芝麻 (适量); 红枣 (4颗)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的核桃燕麦黑芝麻养生粥吧。
菜品禁忌
所需食材
大米
(适量);
燕麦
(适量);黑
芝麻
(适量);
红枣
(4颗)
所需调料
核桃燕麦黑芝麻养生粥的做法
第 1 步
1.砂锅、核桃、燕麦、红枣,黑芝麻洗净备用
第 2 步
2.将核桃拨仁
第 3 步
3.转小火煲40分钟左右
第 4 步
4.最后开吃时放入黑芝麻,美味的养生粥做好了!每周坚持吃三顿以上哦!
该菜品最后更新于:2026-10-09
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