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枸杞黄豆浆
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菜品特色
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。菜品禁忌
所需食材
黄豆(1量杯（豆浆机专用量杯）)；枸杞(10克)；方糖(3~4粒)；水(适量)所需调料
枸杞黄豆浆的做法
豆浆的好处很多，但也有应该注意的地方：1忌喝未煮熟的豆浆，2忌在豆浆里打鸡蛋， 3忌冲红糖 ，4忌冲蜂蜜5忌装保温瓶， 6忌喝超量，7忌空腹饮豆浆，8忌与药物同饮- 第 1 步
1.把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里，加入适量的水； - 第 2 步
2.按下湿豆的按钮，20分钟以后，音乐响起，香喷喷的熟豆浆就好了； - 第 3 步
3.撇干净泡沫，按自己的喜欢放方糖，如果喝淡浆的就可以直接饮用了； - 第 4 步
4.一杯新鲜香浓的枸杞豆浆，配搭着面包就是一份很不错的早餐了。
该菜品最后更新于：2026-10-12
