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苹果西柚胡萝卜汁

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分类：饮品功效：减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

减肥期间应该多喝水，多吃蔬果，肉类糖类淀粉类尽量少摄取，新鲜果汁具有饱腹感，而且维生素丰富，是减肥期间很好的饮品

菜品禁忌

所需食材

苹果(1个)；西柚(半个)；胡萝卜(半根)；蜂蜜(1勺)

所需调料

苹果西柚胡萝卜汁的做法

第 1 步1.将材料切块
第 2 步2.把榨汁机洗净，倒入苹果
第 3 步3.再倒入西柚跟胡萝卜
第 4 步4.倒入适量纯净水跟蜂蜜，要超过水果的高度，再多加点，开机
第 5 步5.倒入被子中
第 6 步6.把果汁装进水瓶可外带出去喝，享受酸酸甜甜的美好滋味

该菜品最后更新于：2026-07-14

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