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减肥菜

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分类：凉菜午餐功效：减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

产后减肥五个月了，瘦了30斤吧，不是太理想，时刻管不助自己的嘴，除了运动还要吃的健康为了下一个30斤加油。

菜品禁忌

所需食材

白菜头(适量)；紫甘蓝(适量)；海蜇(适量)

所需调料

减肥菜的做法

第 1 步1.白菜头紫甘蓝切好
第 2 步2.放入海蜇加味达美加辣椒油不吃辣也可不加加生抽香油就ok了，我没有加盐这些料就足够咸了
第 3 步3.拌在一起就开吃吧，好吃又低卡。

该菜品最后更新于：2026-11-04

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