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花生大枣猪蹄汤
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菜品特色
最不容错过的一道护肤汤——美白猪蹄汤菜品禁忌
所需食材
猪蹄(1只)；盐(少许)；花生(15粒)；黄豆(15粒)；红枣(6颗)；葱(1根)；姜(5片)；八角(2个)；花椒(10粒)所需调料
花生大枣猪蹄汤的做法
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。这款汤中还添加了花生、黄豆、红枣，营养十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生和红枣更能提升血色和神气。女人经常食用这款汤，不用化妆就能漂漂亮亮的出门了- 第 1 步
1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。（这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦）； - 第 2 步
2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净； - 第 3 步
3.锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时； - 第 4 步
4.汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时；黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可。
该菜品最后更新于：2026-05-04
