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宝宝爱吃 毛豆蒸肉
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菜品特色
全职妈妈总是爱折腾，有天在电视上看到这道菜，就想做给宝宝吃，原菜谱是加辣椒，用鸡胸肉蒸的，我给换了菜品禁忌
所需食材
毛豆(300g)；瘦肉(100g)；生姜(适量)所需调料
宝宝爱吃 毛豆蒸肉的做法
- 第 1 步
1.瘦肉切小放盐和生抽抓匀腌制十分钟 - 第 2 步
2.毛豆焯水，水里放点盐，这样蒸出来的毛豆不会变黄 - 第 3 步
3.到豆子变色就可以捞出了 - 第 4 步
4.放凉片刻后加入生姜，盐，鸡精，蚝油，生抽 - 第 5 步
5.把腌制好的肉加进来，放油，拌匀 - 第 6 步
6.上锅蒸吧！我的是放高压锅里和放一起蒸的，饭熟了菜也熟了 - 第 7 步
7.出锅了。为了适合孩子的口味，放的调料量都不多，比较清淡。喜欢吃辣椒的可放辣椒蒸，也可以把瘦肉换成鸡胸肉
该菜品最后更新于：2026-07-11
