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清炒上海青
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菜品特色
这道清炒上海青不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 上海青 (400克); 蒜头 (2个);盐; 鸡精 ;油组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的清炒上海青吧。菜品禁忌
所需食材
上海青(400克)；蒜头(2个)；盐；鸡精；油所需调料
清炒上海青的做法
- 第 1 步
1.将上海青洗干净 蒜头切片
- 第 2 步
2.锅中放入油，加入蒜片炒香，放入上海青翻炒，加入适量的盐 鸡精 放少许水，翻炒至9成熟即可。
该菜品最后更新于：2026-08-14
