蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
豉鲮鱼拌苦瓜
1.96W
0.93K
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道豉鲮鱼拌苦瓜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 苦瓜 (一根); 豆豉 鲮鱼 (半盒)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的豉鲮鱼拌苦瓜吧。
菜品禁忌
所需食材
苦瓜
(一根);
豆豉
鲮鱼
(半盒)
所需调料
豉鲮鱼拌苦瓜的做法
第 1 步
1.苦瓜洗净后切成薄片。
第 2 步
2.放在一个微波炉适用的碗里,加点盐和适量开水,没过苦瓜片。
第 3 步
3.放入微波炉高火两分钟。
第 4 步
4.加适量的豆豉鲮鱼拌匀即可。
该菜品最后更新于:2026-07-09
相关菜品
蘑菇炖豆腐
鲜菌菇滑蛋
剁椒蒸豆腐
孜然鸡柳
笋干梅干菜蒸排骨
鱼香双耳
榨菜鸡丁
猪肝菠菜汤
美食推荐
泡菜苕粉肉丝
香椿拌香干
玉米豆角排骨煲
野生荠菜拌豆干
韩式拌饭
卤鸭
日式炸虾
肉沫茄汁意面
蛋白糖
意大利面
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
健胃生津
澳洲菜
辣味
下饭菜
家常菜式
红萝卜苹果汁
番茄鸡蛋疙瘩汤
鱼汤
主食
芒果汁
潮州粉果
清淡
川味
橄榄菜肉丁四季豆
济南小吃
文蛤豆腐汤
榨菜丝蒸牛肉
中式点心
立冬
火腿萝卜汤