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银耳红枣养颜汤
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菜品特色
银耳红枣汤俗称“穷人的燕窝”，月经一周后喝，补充流失的胶原蛋白。菜品禁忌
所需食材
银耳(3朵撕开)；红枣(5个)；桂圆(5个)；枸杞(少许)；百合(少许)；干玫瑰(两个)；冰糖(看图)所需调料
银耳红枣养颜汤的做法
- 第 1 步
1.1.将银耳温水泡发，大概十分钟左右。去根。 - 第 2 步
2.2.将所有辅料下锅。家里没有枸杞了，大家一定记得加枸杞哦。 - 第 3 步
3.3.等水烧开后，就可以加冰糖了。这就是冰糖的量，也因人而异。 - 第 4 步
4.4.熬到汤略微粘稠，即可关火盛出。ps.我大概用了30分钟。然后将干玫瑰花捏碎，撒到碗里，淡淡玫瑰香。如果准备凉一点喝，还可以加些蜂蜜，更滋补呢。
该菜品最后更新于：2026-07-17
