首页 >
五谷杂粮
1.4W 0.99K
菜品特色
这道五谷杂粮不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由花生; 红枣 ; 红豆 ; 黄豆 ; 黑豆 ; 大米 ;薏仁; 枸杞 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的五谷杂粮吧。菜品禁忌
所需食材
花生；红枣；红豆；黄豆；黑豆；大米；薏仁；枸杞所需调料
五谷杂粮的做法
泡豆子最好要过夜，花生米一定要用热水泡这样好去皮熬的时候用小火 不停的搅拌，不然会糊掉的，为了吃起来有口感我在放枸杞时同时还放了几粒冰糖和一根火腿
- 第 1 步
1.备好所需食材，并将花生红豆黑豆黄豆和薏仁用热水泡泡
- 第 2 步
2.将花生皮去掉 - 第 3 步
3.然后将所有（除枸杞以外）的东西倒在豆浆机里，按五谷就好了
- 第 4 步
4.打好后，倒在汤锅里，将枸杞放进去，开小火慢慢熬，熬到很浓就行了
该菜品最后更新于：2026-07-13
