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素三鲜鱿鱼乌冬面
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菜品特色
这道素三鲜鱿鱼乌冬面不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由乌冬面(250g); 番茄 (一颗); 黄瓜 (小半根); 鱿鱼 圈;盐(少许); 玉米粒 (少许)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的素三鲜鱿鱼乌冬面吧。菜品禁忌
所需食材
乌冬面(250g)；番茄(一颗)；黄瓜(小半根)；鱿鱼圈；盐(少许)；玉米粒(少许)所需调料
素三鲜鱿鱼乌冬面的做法
- 第 1 步
1.乌冬面先用沸水泡一分钟或开水煮一分钟，捞出再用凉水过一分钟，使其更Q弹 - 第 2 步
2.准备好食材，如图。到时候鱿鱼圈和玉米粒一起下锅，番茄丁和黄瓜丝一起下锅 - 第 3 步
3.油烧开后鱿鱼圈和玉米粒先下锅炒两三分钟 - 第 4 步
4.倒入乌冬面继续翻炒两分钟，加入少许盐 - 第 5 步
5.倒入蕃茄和黄瓜丝继续翻炒 - 第 6 步
6.翻炒至番茄软烂，滴入几滴老抽提味，之后加入适量鸡精 - 第 7 步
7.再翻炒几下出锅即可。
该菜品最后更新于：2026-09-16
