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紫甘蓝苹果香梨汁

0.71W 0.75K

分类：梨汁功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

给孩子的营养果蔬汁。放学途中喝，省的她吵着要买那些食品添加剂制成的垃圾食品。

菜品禁忌

所需食材

紫甘蓝(一片（根据个人喜好，可加多至三片）)；香梨(一个)；苹果(半个)

所需调料

紫甘蓝苹果香梨汁的做法

紫甘蓝的颜色是真心好看。但如果是给孩子喝，建议一片就够了，它还挺有营养的，有一种叫花青素的东东！

第 1 步1.准备各种食材
第 2 步2.搅拌棒搅吧搅吧
第 3 步3.ok

该菜品最后更新于：2026-05-16

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