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蒜泥生菜
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菜品特色
这道蒜泥生菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 生菜 (250g); 大蒜 (4瓣);姜(适量); 生抽 (5g);葱(微量); 鸡精 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜泥生菜吧。菜品禁忌
所需食材
生菜(250g)；大蒜(4瓣)；姜(适量)；生抽(5g)；葱(微量)；鸡精(适量)所需调料
蒜泥生菜的做法
生菜大火炒一分钟左右即可，别炒久了，反而没有味道了。- 第 1 步
1.洗好生菜，沥干水分，装盘备用。 - 第 2 步
2.油下锅，将拍碎的蒜泥、姜丝下锅。爆香姜蒜，生菜下锅，放入适量的盐，生抽，大火翻炒一分钟，放入鸡精提鲜，撒少量葱花，关火起锅。 - 第 3 步
3.完成✅
该菜品最后更新于：2026-07-02
