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莲子花生汁
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菜品特色
这道莲子花生汁不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 大米 (20g); 黄豆 (20g); 花生 (20g); 莲子 (20g); 冰糖 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的莲子花生汁吧。菜品禁忌
所需食材
大米(20g)；黄豆(20g)；花生(20g)；莲子(20g)；冰糖所需调料
莲子花生汁的做法
- 第 1 步
1.分开浸泡直到发软，我太懒，直接一起泡了，差不多一个小时就可以了 - 第 2 步
2.到入豆浆机，水差不多在上下水位之间，差不多三四人个左右的量，普通喝水杯按五谷杂粮键 - 第 3 步
3.二十分钟左右，加入适量冰糖，好吃的莲子花生汁就好了。
该菜品最后更新于：2026-09-30
