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清香舒喉薄荷粥

1.44W 0.54K

分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

份量为2～3碗。《本草纲目》云：薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。

菜品禁忌

所需食材

梗米(半杯)；新鲜薄荷枝连叶(10g)

所需调料

清香舒喉薄荷粥的做法

此粥不需要任何调味料，很清香，喝着很舒服。

第 1 步1.洗干净新鲜薄荷，切段，倒入粥，滚两分钟，发出薄荷清香即可。

该菜品最后更新于：2026-05-07

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