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银耳燕窝

1.35W 0.9K

分类：功效：美容养颜;美容;养颜难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

早晨空腹一碗银耳燕窝。美容养颜

菜品禁忌

所需食材

银耳(少许)；燕窝(一块)；大枣(六粒)；枸杞(六粒)；冰糖(一块)

所需调料

银耳燕窝的做法

提前泡燕窝
开水泡银耳

第 1 步1.提前一晚泡燕窝（一个人量大概一块，矿泉水泡），煮前热水泡银耳少许，用刀切碎。
第 2 步2.选用小蒸锅，加入热水（图为两个人水量）放银耳、燕窝、冰糖、红枣、枸杞。煮一个小时即可。

该菜品最后更新于：2026-05-26

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