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养颜桃胶
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菜品特色
这个是同事喝了一个月，我看到的变化。皮肤真的特别好。所以把这个分享给爱美的女性。菜品禁忌
所需食材
桃胶(5_10颗)；皂角米(20_30粒)；大枣(2个)；银耳(五分之一朵，几片)；枸杞(几粒。血压低的不加，)；冰糖(6块)所需调料
养颜桃胶的做法
桃胶有杂质，泡时间长了，杂质就会很容易清洗。煮的时候看着火候，必要的时候开盖煮，防止溢锅。- 第 1 步
1.大枣切成薄片，银耳泡发后撕成小朵。皂角米泡至少四小时以上，桃胶12小时。 - 第 2 步
2.炖锅内放入1400毫升清水，加入桃胶和皂角米，大火煮开转小火，炖半个小时，加入银耳，枸杞，大枣，冰糖。再炖10到20分钟。
该菜品最后更新于：2026-09-25
