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粗粮消化饼干
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菜品特色
多吃点粗粮即补充膳食纤维又补充B族，菜谱中有的食材是估算的，只要和成稍微软的面团就可以了。菜品禁忌
所需食材
麦麸(20g)；玉米片(10g)；燕麦(10g)；牛奶(30g)；低筋面粉(60g)；蜂蜜(20g)；白砂糖(10g)；玉米油(20g)；小苏打(1g)所需调料
粗粮消化饼干的做法
- 第 1 步
1.所有材料混合成面团
- 第 2 步
2.擀成薄皮 - 第 3 步
3.分割成同等大小的方形 - 第 4 步
4.用叉子扎小洞，一块饼干要多扎几排 - 第 5 步
5.像这样，烤箱预热180℃，烤15分钟，随时观察，变色就可以了。 - 第 6 步
6.成品
该菜品最后更新于：2026-09-17
