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海米油菜

1.34W 0.79K

分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道海米油菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由油菜 ; 海米 ;蒜片组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的海米油菜吧。

菜品禁忌

所需食材

油菜；海米；蒜片

所需调料

海米油菜的做法

第 1 步1.油菜焯水
第 2 步2.海米提前一小时泡发

该菜品最后更新于：2026-08-22

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