萝卜玉米炖棒骨

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分类：棒骨萝卜汤功效：抗衰老难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道萝卜玉米炖棒骨不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由棒骨(1000克); 白萝卜 (2个); 玉米 (1个); 大枣 (2个); 桂圆 (2个); 枸杞 (适量);姜蒜葱(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的萝卜玉米炖棒骨吧。

菜品禁忌

所需食材

棒骨(1000克)；白萝卜(2个)；玉米(1个)；大枣(2个)；桂圆(2个)；枸杞(适量)；姜蒜葱(适量)

所需调料

萝卜玉米炖棒骨的做法

1.一锅熬制时间超过3个小时的棒骨汤，棒骨破裂，骨髓皆流入汤里，满满的胶原蛋白能够增强人体制造血细胞的能力，促进人体新陈代谢的功能从而起到抗衰老的作用。
不用忌口，大胆喝
2.有些人喝汤忌油腥，特别是对于生病的人和老人家来说，一碗鲜美的骨头汤可比鸡汤更适口。既去除了油腻又包含了丰富的钙质，也没有任何需要忌口的地方，可谓价廉实在。