冰糖银耳南瓜盅

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分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

今天天好蓝哦～空气也干干的～来点银耳汤润润身体吧～和什么炖呢？雪梨？紫薯？突然想起昨天买来一只可爱的黄金小南瓜～可以做南瓜盅么～嘿嘿～第一次做，所以总不那么完美的～可不完美也有美好哦？

黄金圆南瓜(一个)；银耳(适量)；冰糖(适量)；枸杞(十来粒)

银耳需要小火炖煮很久才会软糯，而南瓜盅也太小啦～只够一人份～因此我一次性炖了不少银耳汤，先煮了半小时左右，才盛起一部分放进南瓜里蒸了四十分钟。剩下的银耳汤，可以自由组合啦，我又加了雪梨继续炖～

该菜品最后更新于：2026-07-30