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肉沫海带丝
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菜品特色
这道肉沫海带丝不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由绞肉(适量);干 海带 (40g左右); 酱油 (适量);耗油(一勺);盐(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的肉沫海带丝吧。菜品禁忌
所需食材
绞肉(适量)；干海带(40g左右)；酱油(适量)；耗油(一勺)；盐(适量)所需调料
肉沫海带丝的做法
我用的干海带，泡发的，用量比较小，泡发以后会变很多，用鲜海带一样，家里正好有干海带就直接用了。- 第 1 步
1.干海带洗净泡发，泡好后再反复冲洗几次。我泡了三个小时。 - 第 2 步
2.肉沫炒至变色，放酱油，继续翻炒。 - 第 3 步
3.放入海带，翻炒后加点水，闷一会儿。 - 第 4 步
4.海带熟了以后放耗油和盐，翻炒均匀即可出锅。 - 第 5 步
5.一起交流学习吧，v信：gaojing9431
该菜品最后更新于：2026-05-15
