女人粥
1.31W
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分类：午餐 晚餐
功效：减肥;水肿
难度：简单
烹饪时间：10-30分钟
菜品特色
看过一篇日志，刚好家里有这些食材就熬了一锅！好吧，其实我熬的有点…稠了。。。味道其实很好哈
菜品禁忌
所需食材
红豆(两小把)；薏米(一小把)；黑米(两小把)；花生(适量)；桂圆(适量)；莲子（去心）(适量)；大米(一小把)；红枣(适量)；冰糖(适量)
所需调料
女人粥的做法
红豆消水肿，薏米减肥。
- 第 1 步
1.晚上把所需的食材用水泡上，第二天早上淘一下
该菜品最后更新于：2026-06-03
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