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菌英会
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菜品特色
菌类的营养以及功效就不多介绍了，大家都是明白人。菌类对人体的各种有益 营养 好处多多今天带给大家的是闽菜系的一个搭配，简单营养美味希望大家喜欢菜品禁忌
所需食材
虫草花(120g)；黑木耳(120g)；珍稀菇(120g)；蚝油(一茶匙)；味精(一茶匙)；盐(少许)；姜(三片)；蒜头(二个)；水淀粉(少许)所需调料
菌英会的做法
如果你怕炒时候麻烦可以先调好调味和水淀粉- 第 1 步
1.虫草花 ，珍稀菇对半切断 - 第 2 步
2.木耳泡发洗洗切成细条，姜切细丝 蒜头拍扁 - 第 3 步
3.热油爆干姜丝，下少许盐 - 第 4 步4.倒入虫草花和珍稀菇翻炒
- 第 5 步
5.再下黑木耳 蒜头并下调味，翻匀炒熟少许水淀粉勾兌 - 第 6 步
6.一道健康的素食完成 - 第 7 步
7.美味 健康 双拥有
该菜品最后更新于：2026-10-05
