快手早餐三明治
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菜品特色
这道快手早餐三明治不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 全麦 吐司片(2片); 生菜 叶(2片); 鸡蛋 (1个); 火腿 片(3片); 西红柿 (1个)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的快手早餐三明治吧。菜品禁忌
所需食材
全麦吐司片(2片)；生菜叶(2片)；鸡蛋(1个)；火腿片(3片)；西红柿(1个)所需调料
快手早餐三明治的做法
1、三明治的搭配可以根据自己喜欢自由组合，比如火腿换上金枪鱼也蛮好的。2、三明治的组合顺序也可以根据喜欢，自由调整。如果喜欢吃肉的话，或者为了快捷，也可以把煎蛋都换成火腿。- 第 1 步
1.生菜叶洗净控干水分备用。 - 第 2 步
2.锅中淋少许油，把鸡蛋煎熟。如果力求好看的话，可以用鸡蛋圈来煎蛋。 - 第 3 步
3.番茄切片备用。 - 第 4 步
4.组合：吐司上面放一片生菜叶，生菜叶上面煎好的鸡蛋。 - 第 5 步
5.再在煎蛋上面盖一片生菜叶，上面码放切好的西红柿片，最后把火腿片码在最上面，吃的时候盖一片吐司片。 - 第 6 步
6.余下的番茄汁用搅拌机搅打成汁，淋上枫糖即可。
该菜品最后更新于：2026-07-06
