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西兰花烩虾仁
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菜品特色
这道西兰花烩虾仁不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西兰花 ; 虾仁 ;盐;油; 料酒 ; 生抽 ; 蚝油 ; 鸡精 ;水 淀粉 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的西兰花烩虾仁吧。菜品禁忌
所需食材
西兰花；虾仁；盐；油；料酒；生抽；蚝油；鸡精；水淀粉所需调料
西兰花烩虾仁的做法
- 第 1 步
1.西兰花去粗茎，掰成小朵；煮一锅开水，放一点盐和几滴油，下西兰花焯熟，捞起后摆盘备用；
- 第 2 步
2.虾仁加入料酒、生抽、蚝油、一点盐，一点鸡精或蘑菇精，搅匀；
- 第 3 步
3.锅里热油 放入虾仁翻炒熟后摆盘；
- 第 4 步
4.刚才的汁液加蚝油、水淀粉煮成一个薄欠淋上即可。
该菜品最后更新于：2026-06-24
