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麻酱穿心莲
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菜品特色
这道麻酱穿心莲不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 穿心莲 (一斤); 蒜末 ;麻酱;油; 香油 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的麻酱穿心莲吧。菜品禁忌
所需食材
穿心莲(一斤)；蒜末；麻酱；油；香油所需调料
麻酱穿心莲的做法
- 第 1 步
1.提前将麻酱用白开水泻开备用，蒜拍碎，切成蒜末
- 第 2 步
2.穿心莲洗净 - 第 3 步
3.烧一锅开水 - 第 4 步
4.把穿心莲放入开水里焯一下，至断生 - 第 5 步
5.捞出过凉水 - 第 6 步
6.攥出水分，装盘，放入调味料，拌匀即可
该菜品最后更新于：2026-06-27
