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桂圆枸杞红枣茶
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菜品特色
现在的女生几乎都有贫血或者气虚血亏的现象。而市面上卖的红枣茶里几乎都有各种添加剂，不是很健康。这款红枣茶是韩式红枣茶的改良版，把蜂蜜改成了补血效果更好的红糖，提高了补气养血的功效。做法简单，不仅可以冲泡着饮用还可以用来涂面包片哦！菜品禁忌
所需食材
红枣(400g)；桂圆干(30g)；枸杞(10g)；红糖(26g)；水(200ml)所需调料
桂圆枸杞红枣茶的做法
1，煮红枣茶的锅一定要干净卫生，无油无水。 2，装红枣茶的玻璃瓶要用开水烫一会，确保无油无水，干净卫生。 3， 红枣茶要边煮边搅拌，避免糊锅。 4，煮红枣茶时一定要撇去浮沫。- 第 1 步
1.红枣洗净，控干水分。 - 第 2 步
2.把控干水分的红枣去核，切成小粒 - 第 3 步
3.桂圆干去皮备用 - 第 4 步
4.桂圆干去核，切成小粒，备用 - 第 5 步
5.枸杞洗净备用 - 第 6 步
6.将所有材料放入无油无水干净的锅中 - 第 7 步
7.在锅中加入200ml清水，大火煮开，加入红糖，边煮边搅拌，避免糊锅 - 第 8 步
8.煮开后转成小火继续煮，撇去浮沫。边煮边搅拌。 - 第 9 步
9.煮到粘稠水干就可以关火。晾凉 - 第 10 步
10.准备一个无油无水的玻璃瓶，把晾凉的红枣茶装到瓶子中，就可以了。 - 第 11 步
11.喝的时候用开水冲泡即可
该菜品最后更新于：2026-10-15
