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红枣枸杞炖燕窝
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菜品特色
这道红枣枸杞炖燕窝不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 红枣 (适量); 燕窝 (适量); 枸杞 (适量); 冰糖 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的红枣枸杞炖燕窝吧。菜品禁忌
所需食材
红枣(适量)；燕窝(适量)；枸杞(适量)；冰糖(适量)所需调料
红枣枸杞炖燕窝的做法
个人建议这道甜品 早晨起床后 空腹吃 营养容易吸收- 第 1 步
1.准备好以上 如图食材 前一天夜里将燕窝 红枣浸泡 燕窝浸泡12小时左右 将燕窝撕丝条状 - 第 2 步
2.将燕窝 红枣 枸杞放置炖盅内加入温开水 加入少量冰糖块 盖上盖子隔水煮沸腾后 转小火炖40分钟左右 切勿大火一直炖煮 以免破坏其营养成分
该菜品最后更新于：2026-10-01
