蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
凉瓜海蜇
1.84W
0.71K
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道凉瓜海蜇不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 凉瓜 80克; 海蜇 100克;盐2克;醋15克; 白糖 1克; 姜末 5克; 香油 5克; 葱油 8克组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉瓜海蜇吧。
菜品禁忌
所需食材
凉瓜
80克;
海蜇
100克;盐2克;
醋
15克;
白糖
1克;
姜末
5克;
香油
5克;
葱油
8克
所需调料
凉瓜海蜇的做法
第 1 步
1.凉瓜洗净,去瓤切条,汆水备用。海蜇入水浸泡,切丝备用。
第 2 步
2.海蜇丝挤干水分,放入盆中,倒入凉瓜条,用盐、醋、白糖、姜末、香油、葱油拌匀即可。
该菜品最后更新于:2026-07-05
相关菜品
锅塌豆腐
电压力锅版盐焗鸡
芹菜炒肉末
杏鲍菇炖鸡砂锅煲
蜜汁叉烧
自制辣椒腌莴笋
芒果慕斯雪媚娘
萝卜虾汤
美食推荐
冬瓜炒虾仁
铁锅炖鱼
麻油荷兰豆
干煸蘑菇
东坡茄子
袖珍菇炒肉丝
木耳肉片炒佛手
烧白(芽菜扣肉)
金枪鱼蔬菜沙拉
蒜香麻酱拌粉丝
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
慕斯
烤鸡
补血养颜汤
白菜炖鲫鱼
自制广式月饼
玉米排骨汤
沙锅
小煎饼
肥肠粉
家常蒸排骨
油条
面疙瘩
潮州小吃
红烧鱼
豆芽菜
虫草花玉米炖脊骨
下午茶
酸梅汤
秘制鱿鱼
靓汤