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营养果汁
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菜品特色
入冬以来人胖了好多，再这样要变成胖子啦，敢紧控制饮食但也不能没营养，做道营养果汁好喝又不胖。这营养果汁用香蕉、苹果、芹菜、面包和牛奶配制而成，每天当午餐一杯好营养，苹果不用去皮，苹果皮含有丰富的抗氧化成分及生物性物质对健康有益。菜品禁忌
所需食材
香蕉(1根)；苹果(半只)；芹菜(50克)；面包(100克)；牛奶(适量)所需调料
营养果汁的做法
- 第 1 步
1.所有食材 - 第 2 步
2.面包切块，香蕉去皮切块，芹菜洗净用冷开水过一下切断，苹果用盐水洗净切块 - 第 3 步
3.将芹菜倒入料理杯中 - 第 4 步
4.倒入苹果和香蕉 - 第 5 步
5.再倒入面包 - 第 6 步
6.最后倒入牛奶 - 第 7 步
7.盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源 - 第 8 步
8.选择五谷键，1分钟即可很细腻
该菜品最后更新于：2026-09-27
