5分钟完成早餐
1.86W
0.93K
菜品特色
#一日三餐#极简模式～一袋奶（热），一个鸡蛋，一份素拍黄瓜。别说你没时间做早饭吃完饭！五分钟搞定，十分钟吃完！
菜品禁忌
所需食材
牛奶(1袋 水热)；鸡蛋(1个蒸熟，煮熟)；黄瓜(1根拍拍拍)；蒜(5瓣 拍拍拍)；盐，醋，味精(适口感而量)
所需调料
5分钟完成早餐的做法
鸡蛋黄瓜一起吃略腥，介意可以分开
我是要减肥就不加主食了～
- 第 1 步
![]()
1.洗脸刷牙前把奶烫上，把鸡蛋蒸上。之后拍黄瓜，拍蒜。加盐和味精，橄榄油，白醋（陈醋也行）。混匀，开动！
该菜品最后更新于：2026-05-13
美食推荐
分类推荐
推荐标签
