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家常菜
冰脆手拍青瓜
1.71W
0.68K
分类:
凉菜
凉拌
夏天
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
夏天,当然少不了手拍青瓜,要想冰又脆的手拍青瓜,在夏天更过瘾。冰脆,咬下还有咔嚓的声,才是夏天的的最爱美食。
菜品禁忌
所需食材
小
青瓜
(500克);盐(适量);
酱油
(适量);姜(2片);蒜(1个);
辣椒
粉(1勺);
芝麻
油(适量);凉拌
醋
(适量)
所需调料
冰脆手拍青瓜的做法
1.青瓜一定要选嫩的,洗干净放速冻箱;2.凉拌酱烧好之后,一定要放凉,这样的青瓜才会有冰脆
第 1 步
1.姜、蒜切碎,米粒大小即可;
第 2 步
2.热锅,倒芝麻油,放姜、蒜末,小火煎香;
第 3 步
3.加入辣椒粉、盐;
第 4 步
4.加入酱油、凉拌醋,煮沸,用一个大碗装好,放凉;
第 5 步
5.准备好的新鲜青瓜;PS:一定要买嫩的,或买小青瓜;
第 6 步
6.青瓜洗干净,去二头,放入冰箱,速冻箱,冰15分钟;
第 7 步
7.从冰箱拿出的青瓜,冰爽,用刀背,拍打青瓜,直到爆开,用刀再切段;
第 8 步
8.拍好的青瓜,装在碟子里;
第 9 步
9.淋上刚刚烧好的凉拌浆,就可以吃。PS:凉拌酱一定要凉了,不然会破坏青瓜的脆和冰。
该菜品最后更新于:2026-08-18
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