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蒸风鳝
1.03W
0.8K
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
小科普: 风鳝归属鱼纲鳗鲡科,有风它才会出没,因此而得名。风鳝多在咸淡水交界的水域中生活,以浮游生物为饵。每当春暖花开时,幼年期的风鳝多在淡水地带觅食;成年后喜好游向盐分较多的水域,并潜身海底;冬季刮北风时,体壮健硕的风鳝又返程择地繁殖。因此,鸡啼门水道上的黄金渔村水域当属风鳝最佳的栖息繁衍之地。 风鳝是名贵水产品,成年风鳝长约两尺余,体重多达两斤左右,其头部略呈圆尖,长有较大的黑色耳廓,鳝背深灰色,鳝肚银白色。因其肉质肥而不腻,鲜美甘香,营养价值极高,素为席上佳肴。 其烹调方法主要有如下几种:第一种,将风鳝切片伴以姜丝、芜荽、葱段,加适量油盐“打边炉”,吃之顿感鲜美极致;第三种,将风鳝切片,用荷叶垫底,放上杞籽、蒜蓉、豆豉、姜片及适量油盐糖清蒸,吃之爽脆鲜滑清甜可口。此外,还有煎 、烘烤等烹制方法,同样美味可口,令人垂涎。古籍《本草纲目》有云:风鳝能“杀虫去风”,“以五味煮羹,能补虚损”。长期以来,风鳝不仅驰誉大江南北,连欧美及日本消费者也将黄金风鳝视为极品。故此,风鳝作为水产珍品一直畅销港澳及海外市场。
菜品禁忌
所需食材
风鳝(适量);
枸杞
(适量);荷叶(1张);豆鼓(适量);
姜片
(少许)
所需调料
蒸风鳝的做法
第 1 步
1.将风鳝切片。
第 2 步
2.混入蒜蓉,豆鼓,姜片,枸杞拌匀。
第 3 步
3.取一盘子垫上荷叶,把材料拌匀铺在盘子上。
第 4 步
4.水开蒸12分钟即可。
该菜品最后更新于:2026-09-20
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