养生糯米甜饭
1.99W
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分类：午餐 晚餐 甜饭
功效：孕期;产后饮食;产后修复
难度：简单
烹饪时间：10-30分钟
菜品特色
从小就记得过年餐桌的固定搭配，在接近尾声的时候一碗软软的糯米甜饭上桌，甜甜软软的口感留在舌尖，好像这一年都是这样美滋滋的。
菜品禁忌
所需食材
糯米；红枣；莲子；百合；葡萄干；绵白糖；玫瑰酱汁
所需调料
养生糯米甜饭的做法
糯米不好消化，一次不要吃太多哦！尤其是肠胃功能不太好的老人，糯米甜饭作为点缀就好，不可做主食。
- 第 1 步
1.可以上浇适量甜汁，根据自己喜好，玫瑰糖汁、桂花糖汁、山楂汁等都可以。
该菜品最后更新于：2026-05-27
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