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多彩蔬果大拌菜
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菜品特色
春天来了！绿色是主打色！餐桌上也一下子丰富起来了！绿的、红的、黄的，一眼望去还真是水灵灵的。蔬菜水果也来个混搭风吧！暗红色的血橙、红红的番茄、碧绿的黄瓜、还有嫩绿的苦苣（又称苦菊），再来一点乳黄的蛋黄沙拉酱！这么一盘清新的蔬果沙拉，可以将藏在体内一冬的浊气带走，顿感神清气爽！菜品禁忌
所需食材
血橙(2个)；蛋黄沙拉酱(适量)；苦苣(1棵)；黄瓜(2根)；番茄(1个)所需调料
多彩蔬果大拌菜的做法
食材比例可以随意调整，现拌现吃很新鲜；黄瓜直接切片即可。- 第 1 步
1.蔬菜水果洗净，沥干水 - 第 2 步
2.黄瓜用旋转刀转成弯曲的螺旋薄片 - 第 3 步
3.苦苣切成寸段 - 第 4 步
4.番茄切成小块 - 第 5 步
5.血橙剥去外皮，切成小块 - 第 6 步
6.蔬果入盆中，根据口味挤入适量的沙拉酱，混拌均匀即可 - 第 7 步
7.成品欣赏 - 第 8 步
8.成品欣赏 - 第 9 步
9.成品欣赏 - 第 10 步
10.成品欣赏
该菜品最后更新于：2026-08-22
