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凉拌芹菜叶

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分类：家常菜式素菜凉菜凉拌功效：降血脂难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

芹菜可以降血脂，芹菜叶含有更丰富的微量元素和膳食纤维。可以促进消化，清除体内毒素～夏天推荐哦

菜品禁忌

所需食材

芹菜(一把)；醋(适量)；盐(少许)；香油(适量)

所需调料

凉拌芹菜叶的做法

第 1 步1.把芹菜叶从芹菜上摘下来，洗净备用
第 2 步2.烧开水，把叶子焯一下。
第 3 步3.捞出来，如果需要可以过一下凉水。然后加适量的咸盐鸡精以及醋和香油拌匀。
第 4 步4.装在盘子里放进冰箱冷冻室冰一会儿。就可以吃啦～别放太多香油哦，不然就不能减脂了～

该菜品最后更新于：2026-10-20

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