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营养汤圆

1.09W 1.01K

分类：汤圆煮菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

汤圆象征着阖家团圆，圆圆满满。这是第一次做汤圆，平时都很爱吃，但是外面的太甜了，自己做的就可以拿捏口味

菜品禁忌

所需食材

糯米粉(250g)；黑芝麻(100g)；花生(100g)；核桃(100g)；红糖(25g)

所需调料

营养汤圆的做法

第 1 步1.把黑芝麻、花生、核桃炒香
第 2 步2.捣碎
第 3 步3.完成~
第 4 步4.糯米粉加温水和成团，再揪成小团，捏片包入馅料
第 5 步5.成品
第 6 步6.开水下锅煮至浮起即可

该菜品最后更新于：2026-10-08

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