火腿全能量早餐
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菜品特色
这道火腿全能量早餐不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由巴玛 火腿 (3片); 全麦 土司 (3片); 樱桃 小蕃茄(100克);熟 蛋黄 (3个); 沙拉酱 (1大勺); 黑胡椒 粉(少许)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的火腿全能量早餐吧。菜品禁忌
所需食材
巴玛火腿(3片)；全麦土司(3片)；樱桃小蕃茄(100克)；熟蛋黄(3个)；沙拉酱(1大勺)；黑胡椒粉(少许)所需调料
火腿全能量早餐的做法
◎巴玛火腿的食用方式非常多，可以和红酒或是蜜瓜搭配，也可做成三明治或与面包搭配。- 第 1 步
1.全麦土司切边， - 第 2 步
2.将土司片压进烤杯。 - 第 3 步
3.烤箱中层、上下火、180度、8分钟烤制， - 第 4 步
4.烤好土司杯内放入几个对半切开的樱桃小蕃茄 - 第 5 步
5.熟蛋黄加沙拉酱、黑胡椒粉打匀至无颗粒， - 第 6 步
6.装入裱花袋中，备用。 - 第 7 步
7.将蛋黄酱挤在烤好的土司杯中， - 第 8 步
8.巴玛火腿缠在土司条上，搭配清新的小蕃茄和醒神的黑咖，营养全面，而不会过饱，完美！
该菜品最后更新于：2026-09-25
