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自制午餐肉营养又健康
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菜品特色
从小就非常喜欢吃午餐肉，绵软的口感和香香的肉味真是回味无穷啊！但是买的罐头里面有防腐剂不敢吃，就自己动手吧！虽然第一次，但是总体还算满意。菜品禁忌
所需食材
五花肉(500g)；鸡蛋(1个)；淀粉；五香粉；耗油；葱；姜所需调料
自制午餐肉营养又健康的做法
- 第 1 步
1.选五花肉，自己剁成肉泥，需要细点口感会好，最好不用买来的肉馅，或者用搅拌机也行。 - 第 2 步
2.加入葱花，姜末一起剁入肉中，并加适量料酒。 - 第 3 步
3.加入五香粉，盐，等调料，加入淀粉，要稠一些最好跟酸奶差不多的样子，再加入蛋清，沿着一个方向搅匀肉馅。 - 第 4 步
4.用干净的纱布将肉馅整形为长方体，裹紧上锅大火蒸20分钟。 - 第 5 步
5.将纱布打开涂上蛋黄液，定型后翻转再涂另一面，最好反复两次，待定型后即可出锅。 - 第 6 步
6.将午餐肉移除止盘子里面，微凉即可切开吃了，吃不完的放冰箱冷藏。
该菜品最后更新于：2026-10-20
