早餐烤燕麦
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菜品特色
【早餐烤燕麦】很多人做早餐最怕繁琐，那有没有一款制作简单又不缺乏营养美味的食物呢？必须有呀，下面这道就是网上非常流行又广受好评的烤燕麦，亲试果真不错，在此重制食谱分享给大家。只要你早晨起床准备个几分钟弄好扔进烤箱，然后去刷牙洗脸打扮，回来就可以美美的开吃啦！菜品禁忌
所需食材
快熟燕麦(40g)；纯牛奶(120ml(大约半盒量))；鸡蛋(一个)；香蕉(一根)；各种坚果或干货(适量)；蔓越莓干或葡萄干(自己喜欢的量)所需调料
早餐烤燕麦的做法
在微博上学来的，感觉很方便，适合上班族和上学族，而且营养很均衡，一天的中最重要的一餐开启一天的好心情。- 第 1 步
1.这是要准备的食材 - 第 2 步
2.三种混合搅拌均匀 - 第 3 步
3.把香蕉切片放进去搅拌均匀 - 第 4 步
4.撒上自己喜欢的干果和坚果 - 第 5 步
5.如果喜欢的话可以撒上椰蓉， - 第 6 步
6.放到铺了锡纸的烤盘上， 这时候烤箱已经在预热了， 180Ⱙ℧㭤𘃥嫥膩�ﯣ¼/p> - 第 7 步
7.进烤箱180Ⱐ20-25分钟， 期间可以拿筷子插一插，如果喜欢干一点可以加长时间。 - 第 8 步
8.这是烤好的样子，色香味俱全哟(๑ . ๑)
该菜品最后更新于：2026-05-15
