双耳拌时蔬
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菜品特色
这道双耳拌时蔬不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 黄瓜 (适量);凉拌汁(适量);红黄彩椒(适量);盐(适量); 银耳 (适量); 蒜泥 (适量); 木耳 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的双耳拌时蔬吧。菜品禁忌
所需食材
黄瓜(适量)；凉拌汁(适量)；红黄彩椒(适量)；盐(适量)；银耳(适量)；蒜泥(适量)；木耳(适量)所需调料
双耳拌时蔬的做法
- 第 1 步
1.银耳用温水泡发，去蒂洗净撕成小朵；木耳用温水泡发，去蒂洗净撕成小朵；黄瓜洗净，用刀拍扁，切段；红黄彩椒洗净，去蒂和籽，撕成小块。 - 第 2 步
2.把上述食材放入大碗中，加入盐、味精、蒜泥拌匀；再加入凉拌汁，拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-06-26
