蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
冬菇黄豆猪蹄汤
1.62W
0.91K
分类:
煲汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
冬菇黄豆猪蹄汤是个富含营养的有益汤羹,猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相下;黄豆、冬菇、蚝豉也是含有多种人体必需的氨基酸,补肝,益肠胃,抗癌......也能增强机体免疫功能,这汤的营养非常全面,很适合发育中的青少年饮用!
菜品禁忌
所需食材
猪蹄
;盐;
冬菇
;
黄豆
;蚝豉;
姜片
所需调料
冬菇黄豆猪蹄汤的做法
第 1 步
1.备材料,冬菇、黄豆要泡透
第 2 步
2.用沸水加姜片焯一下猪蹄,待用
第 3 步
3.冬菇、黄豆、蚝豉先用水中火煲30分钟
第 4 步
4.加进猪蹄,中火继续煲
第 5 步
5.猪蹄、黄豆、冬菇煲至软熟,汤浓稠,加盐调味
第 6 步
6.再煮沸5分钟左右,关火,即可食用
该菜品最后更新于:2026-06-20
相关菜品
板栗烧鸡
茄汁彩蔬鱼卷
粉蒸兔
豆腐皮香菇肉卷
肉末莴笋丝
九味凤爪
可乐排骨
【红虾培根卷】
美食推荐
韭菜花炒肉
提拉米苏
香烧鹌鹑蛋
素炒豆角
红烩鲈鱼
意式通心粉
美味红枣饼
梅菜扣肉
日式寿司
煎猪扒
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
黄金豆腐
锅巴
甜水
茄汁
汤
瑶柱的吃法
南瓜葱油饼
墨西哥餐
早点
孕妇
鸡腿饭
夜宵
年糕
香辣鱿鱼
米粉
四川菜
蛋花汤
单身
铁锅
糯米圆子