金橘酱

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分类：懒人餐甜点馒头面包功效：美容餐;瘦身餐;滋阴润燥; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

金橘酱可以用来涂抹面包馒头，或者做甜点也非常不错，还可以泡杯金橘饮，护嗓润肺啊！

金橘

蜂蜜；柠檬；

第 1 步1.用小苏打粉擦一下金橘用水泡10分钟左右，再冲洗干净；去掉金橘蒂；切开金橘后去掉里面的核；放入搅拌机，加一点水；
第 2 步2.把金橘打成泥；打好的金橘泥放入不粘锅里，大火煮开；挤入柠檬汁，中火慢慢煮；到汁液粘稠，颜色变深时，即可关火；到果酱还温热的时候加入蜂蜜调节甜度；再放凉后放入玻璃瓶里，入冰箱冷藏。
第 3 步3.小贴士：1.据说苏打粉比盐有更好的清洗作用，能更有效去除残留的农药；2.如果把金橘放入搅拌机转动不了，可以加一点水；3.熬制过程中，一定要不断搅拌，防止焦糊。
第 4 步4.金橘性温，味辛酸甘，也能与其他食物组合，经常腹胀、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛的人不妨常吃。它还有理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金橘能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

该菜品最后更新于：2026-07-04