温拌秋葵
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菜品特色
秋葵被誉为植物伟哥，可见是男人们应该多吃点的食材。秋葵做法也很多，今天我则是用它做了沙拉，而且是温拌的方法，这样吃起来不会凉。菜品禁忌
所需食材
秋葵(150g)；红辣椒(1个)；沙拉汁(适量)所需调料
温拌秋葵的做法
沙拉汁是调好味道的，所以其他什么也不用加了- 第 1 步
1.新鲜的秋葵 - 第 2 步
2.洗净后开水焯烫约2分钟 - 第 3 步
3.捞出后切掉把的一端 - 第 4 步
4.然后切斜片 - 第 5 步
5.鲜的红辣椒也切斜片 - 第 6 步
6.放入碗里，用沙拉汁调味 - 第 7 步
7.沙拉汁的量根据食材的总量来添加 - 第 8 步
8.拌均匀即可
该菜品最后更新于：2026-09-22
