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红薯百合粥
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菜品特色
红薯中含有丰富的膳食纤维和维生素c，能清除人体中有害的自由基，具有抗癌、减肥等功效；百合味甘微苦，性平，能够清热解毒、养阴润肺。用电饭煲煮粥特别省事，也很简单，而且味道和口感都特别的棒。让我这不爱喝粥的人都忍不住吃了两大碗哈。菜品禁忌
所需食材
红薯(100g)；水(适量)；大米(150g)；新鲜百合(30g)所需调料
红薯百合粥的做法
1、煮粥的水量可根据自己喜好来放2、百合很容易熟，所以不宜煮制时间过长
- 第 1 步
1.备好食材：红薯、百合、大米 - 第 2 步
2.红薯去皮切小块，百合掰瓣洗净备用 - 第 3 步
3.大米淘洗干净后和红薯一起放入电饭煲锅胆内 - 第 4 步
4.放入足量的清水 - 第 5 步
5.电饭煲通电后按下“功能”键 - 第 6 步
6.选择到“煮粥”功能，再按下“开始”键，工作时间为1小时30分钟 - 第 7 步
7.煮到时间还剩5分钟时放入百合，继续煮至程序完毕即可 - 第 8 步
8.盛出后就可享用了，营养又好吃哦！
该菜品最后更新于：2026-05-17
