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木耳炒豆腐皮

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分类：家常菜式馒头晚餐炒菜功效：蛋白质;防癌难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

豆质品含大量的蛋白质，不是很喜欢吃豆腐，豆腐皮不错，吃起来比较有咬劲，不吃馒头我能自己吃一大盘，适合减肥的时候吃，哈哈

菜品禁忌

所需食材

豆腐皮(1块)；葱丝(适量)；木耳(适量)；盐(适量)；生抽(适量)；水(适量)

所需调料

木耳炒豆腐皮的做法

1.加适量水炖一下豆腐皮不会太干更嫩

第 1 步1.豆腐皮切条，葱切丝，木耳泡发
第 2 步2.锅内放油炒香葱丝
第 3 步3.倒入豆腐皮及木耳翻炒
第 4 步4.加适量生抽翻炒，加一点点炒微炖
第 5 步5.滴香油装盘出锅

该菜品最后更新于：2026-06-20

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