南瓜浓汤
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菜品特色
冬季稍不注意，人们便会出现一些燥热病症适宜多吃粗粮，也要多吃些滋阴润燥的食品所以除了多喝五谷杂粮粥外，蔬菜浓汤也是不错的选择呢今儿上一道非常美味并且具有食疗效果的汤既满足了口感，又满足了身体的需要不管啥样的浓汤一般都是吃西餐时才喝到现如今，用豆浆机自己在家也能制作了自己做的浓汤，口感丰富，香浓而不腻，满足您挑剔的味蕾此汤营养丰富，制作也非常简单方便做出来的浓汤奶香浓郁，口感醇厚香滑绚彩华丽的外观，美妙好滋味菜品禁忌
所需食材
南瓜(180g)；玉米油(适量)；胡萝卜(20g)；黑芝麻(适量)；西芹(10g)；盐(少许)；纯牛奶(250ml)；奶酪夹心面包(适量)所需调料
南瓜浓汤的做法
①南瓜要煮软后再放入豆浆机，这样才能将南瓜打的很细腻②加牛奶可以去掉涩味，使口感更加顺滑，味道更香美
③玉米油换成黄油味道会更好，但如果是糖尿病人食用，不要用黄油哈
- 第 1 步
1.南瓜去皮去瓤洗净 - 第 2 步
2.切成小丁 - 第 3 步
3.胡萝卜洗净切丁 - 第 4 步
4.西芹洗净切丁 - 第 5 步
5.准备好西多士奶酪夹心面包 - 第 6 步
6.切成小丁后入烤箱烤至酥脆备用 - 第 7 步
7.锅内热少许玉米油，下南瓜丁翻炒片刻 - 第 8 步
8.倒入胡萝卜丁 - 第 9 步
9.最后倒入西芹丁炒匀 - 第 10 步
10.加适量水煮开后再调入少许盐 - 第 11 步
11.将锅内的汤料倒入豆浆机 - 第 12 步
12.加入1袋纯牛奶 - 第 13 步
13.选择浓汤键 - 第 14 步
14.将制作好的浓汤盛入碗内 - 第 15 步
15.撒之前烤好的面包丁 - 第 16 步
16.再洒些黑芝麻即可食用
该菜品最后更新于：2026-07-16
